Dalam keseharian kita yang begitu padat, mungkin sulit untuk menemukan orang untuk berbagi cerita tentang segala sesuatu yang telah kita lewati sepanjang hari. Karena, setiap waktu, pasti ada kejadian menarik yang kita alami, kejadian menarik itu sangat banyak macamnya, entah mengharukan, menyenangkan, mengejutkan, unik, lucu, dan lain sebagainya...
Akan tetapi, setiap perasaan yang kita alami setidaknya dapat dituangkan kedalam sarana tertentu, entah dengan sesama dalam bentuk dialog (mengobrol) ataupun dengan menulis, dalam menulis, banyak media yang mendukung kita sekarang ini untuk mencurahkan isi hati kita misalnya saja dengan menulis buku harian, melalui blog, sekarang, ada pula facebook seperti (status, notes) dan masih banyak lagi media pendukung lainnya...
Akan tetapi, setiap perasaan yang kita alami setidaknya dapat dituangkan kedalam sarana tertentu, entah dengan sesama dalam bentuk dialog (mengobrol) ataupun dengan menulis, dalam menulis, banyak media yang mendukung kita sekarang ini untuk mencurahkan isi hati kita misalnya saja dengan menulis buku harian, melalui blog, sekarang, ada pula facebook seperti (status, notes) dan masih banyak lagi media pendukung lainnya...
Dalam menulis, kita dapat mengembangkan kreatifitas kita dalam mengungkapkan ekspresi hati kita melalui tulisan, berbagai manfaat dapat kita ambil dari menulis itu.
Mungkin, ada sebagian pula orang-orang yang tidak mempunyai cukup waktu luang untuk menceritakan apa yang dialaminya dan mengekspresikan apa yang dirasakannya seharian penuh itu, akan tetapi, mereka yang sangat sibuk dalam kegiatannya, dapat juga merilekskan pikirannya dengan menggunakan 15 menit waktunya sebelum tidur untuk memejamkan mata dan merenungkan apa yang telah dialami seharian tersebut, kesalahan apa yang telah dilakukan, kekurangan yang ada, pengalaman unik bersama teman dan kerabat anda, dan masih banyak lagi.
Sesungguhnya, cara untuk merilekskan pikiran seperti ini jauh lebih efektif daripada hanya menulis, karena terkadang dalam menulis, kita lebih banyak menulis tentang masalah unik, menyenangkan, dan lain sebagainya, tapi lupa akan penyebab mengapa hal tersebut terjadi. Akan tetapi, menulis bukan berarti tidak baik, hanya saja, kurang spesifik, namun, dengan menulis kita dapat mengingatnya dengan baik dan dapat kita lihat kembali, dalan arti lain (mem-flashback) apa yang telah kita lalui selama ini...
Dengan merenungkan apa yang telah terjadi, kita dapat memahami mengapa persoalan tersebut timbul dan mencegah kita melakukan kesalahan yang sama dihari esok dan seterusnya.
Selain itu, dengan merilekskan pikiran, dapat menghindari otak kita dari stress, karena kelelahan otak dan terlalu banyak pikiran dari permasalahan yang ada.
Ini hanya sedikit saran dari saya, dapat anda sekalian lakukan bila merasa ini cara yang efektif (baik)... ^^
Mungkin, ada sebagian pula orang-orang yang tidak mempunyai cukup waktu luang untuk menceritakan apa yang dialaminya dan mengekspresikan apa yang dirasakannya seharian penuh itu, akan tetapi, mereka yang sangat sibuk dalam kegiatannya, dapat juga merilekskan pikirannya dengan menggunakan 15 menit waktunya sebelum tidur untuk memejamkan mata dan merenungkan apa yang telah dialami seharian tersebut, kesalahan apa yang telah dilakukan, kekurangan yang ada, pengalaman unik bersama teman dan kerabat anda, dan masih banyak lagi.
Sesungguhnya, cara untuk merilekskan pikiran seperti ini jauh lebih efektif daripada hanya menulis, karena terkadang dalam menulis, kita lebih banyak menulis tentang masalah unik, menyenangkan, dan lain sebagainya, tapi lupa akan penyebab mengapa hal tersebut terjadi. Akan tetapi, menulis bukan berarti tidak baik, hanya saja, kurang spesifik, namun, dengan menulis kita dapat mengingatnya dengan baik dan dapat kita lihat kembali, dalan arti lain (mem-flashback) apa yang telah kita lalui selama ini...
Dengan merenungkan apa yang telah terjadi, kita dapat memahami mengapa persoalan tersebut timbul dan mencegah kita melakukan kesalahan yang sama dihari esok dan seterusnya.
Selain itu, dengan merilekskan pikiran, dapat menghindari otak kita dari stress, karena kelelahan otak dan terlalu banyak pikiran dari permasalahan yang ada.
Ini hanya sedikit saran dari saya, dapat anda sekalian lakukan bila merasa ini cara yang efektif (baik)... ^^
0 komentar:
Posting Komentar